これは経験則としてわかって来たことだけど、勃起の頻度を高めるほど勃起しやすくなるし、勃起している時間を長くするほど、フル勃起の維持時間は長くなっていく。
だから「物理的刺激なしでのフル勃起維持エクササイズ」のチャレンジ回数は多い方がよく、かける時間も長い方が効果は高いと思われる。
最近こんなtweetを発見した。瀧本いち華@日本性知識普及協会という方。
これは僕の取り組んでいるエクササイズと似ているが少し違っている。僕の推奨する方式は以下。
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1、エロ本(グラビア誌)を鑑賞。モデルさんはひとりに絞り集中してその女性とのリアルセックスを妄想する。
2、シゴいたりはしない。手の刺激でなく脳からの信号だけでフル勃起までもっていき、そのまま10分間維持。
3、射精はしなくてよい。だからこそ1日に3回とか複数回できる。
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最大の違いは「AVやマンガのみならず官能小説の挿絵をも含めたビジュアル的な刺激を一切カットして妄想しろ」という点。
もちろんグラビアも不可なんだろう。(物理的刺激は加えるようだが。)
だけど残念ながら
男性という性にとって視覚的刺激はかなり重要なもの。
それも以前に書いた。
「特に脈絡もない状況でもそこにおっぱいがあれば興奮できる」のが男の悲しい性だ!
視覚的刺激をカットしたオナニーってどれだけの男性が実際にやれるものだろうか?
正直言ってワクワク感ないからやらないよね。
仮にやれたとしても毎日やれる?
1日3回やれる?
いやいや、男性の想像力ってそんなに豊かじゃないよ。
それに妄想したところで
どうせ僕らは女性のおっぱいとかセクシーな表情を思い描くんだろうからビジュアル的なものをカットする意味も感じない。
まさかそれもいけないことでビジュアル的想像も禁ずる訳ではないよね?
ならばむしろグラビアページで特定のモデルを決めてそこから出発して様々なプレイへの妄想へと発展させた方が合理的だし何より楽しい!
トレーニングというからにはそれなりの頻度でもってやらないと意味ないし、毎日のように取り組むにはストイックな精神とともに「楽しさ」がなくては続かない。
懐かしのグラビア誌(でなくとも代替する画像などでもよいが)を前にして、毎回いろいろなモデルのセクシーな写真を眺めて様々なプレイを妄想するのはとても楽しい!これなら多くの男性が毎日楽しく取り組めるはず。
なお10分は厳しいという人も多いかもしれない。その点については各自の限界時間に応じて取り組めばよいし、アシストなしだとどうしても厳しい人は軽く触媒的にマッサージ程度の刺激を加えてもいいかもしれない。
それでも日々取り組んで頻度や時間を積み重ねていくのが大事。
それによって僕自身もタイムをここまで伸ばして来たのだ。
同志の皆様とは「楽しむ気持ちを忘れずに」共に歩んでいきたい。
ここからは最近の「射精なし物理的刺激なしでのフル勃起維持エクササイズ」の記録。
19日(火)矢沢ようこさんのヌードグラビア(URECCO1997年2月号)10:11-10:23で12分間
吉野美穂さんのヌードグラビア(URECCO1997年2月号)19:19-19:34で15分間
20日(水)相川みさおさんの着衣&ランジェリーグラビア(URECCO1997年2月号 10:05-10:18で13分間
22日(金)前園友香さんの着衣&ランジェリーグラビア(URECCO1997年2月号)13:36-13:46で10分間
七瀬あゆみさんのヌードグラビア(URECCO1997年2月号)22:17-22:28で11分間
23日(土)雪丘かすみさんのヌードグラビア(URECCO1997年10月号)19:42-19:52で10分間
24日(日)沢山涼子さんのヌードグラビア(URECCO1997年10月号)19:29-19:41で12分間
25日(月)相沢ふみえさんの着衣&ランジェリーグラビア(URECCO1997年10月号)9:12-9:22で10分間
佐藤美奈子さんのヌードグラビア(URECCO1997年10月号)21:41-21:51で10分間
26日(火)牧野ひとみさんのヌードグラビア(URECCO1997年10月号)10:38-10:48で10分間
倉上涼子さんの水着グラビア(URECCO1997年10月号)23:16-23:26で
10分間
極めて順調。
特に19日(火)は吉野美穂さんのヌードグラビアで15分間という自己タイ記録をマーク。
手でシコシコこすることなしにフル勃起させ、そのまま15分維持させられたのも吉野美穂さんのビジュアルを起点とした妄想だからこそ。
これが「特定のモデルもなしに目を閉じての妄想で達成できるか」というと僕には難しく感じるよ。
なお「前立腺がん予防のための月21回射精プロジェクト」の方は25日夜までで16回。
土日は彼女とSEXしていることも多いのだが今月23日24日は僕の仕事の都合でデートはできず。
というわけで翔田千里さんの最新AV作品のお世話になった。
これはコンドームを着けた上での物理的刺激ありのオナニー。
好きなビジュアルの女優さんを観て興奮するから射精も楽しいんだよ!
月21回クリアするには「視覚的刺激の遮断」とか寝言を言っているヒマはない。
「性知識普及」とか言いつつ「現実と乖離した女性の理想」を押し付けてもダメだよなあ。
男性の現実に立脚しないと普及するわけないぞ!
しかしまあ、女性が男性の性のあり方にあれこれ口出しすると男どもは喜んで聞くんだよね。
男女逆なら決してそうはならないし、下手したらセクハラで叩かれるのにね。